Rubrica New e Curiosità

News e curiosità

Qui troverai novità e articoli su tanti argomenti riguardante la salute, l’alimentazione, lo stile di vita, curiosità e tanto altro ancora.
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I BENEFICI DEL SOLE

Umore, vitamina D e salute cardiovascolare

L'estate è alle porte e con essa arriva il desiderio di trascorrere più tempo all'aria aperta, godendosi il sole e le giornate più lunghe. Il sole è ... ➔
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PRIMO MAGGIO: BELTANE

Si celebra la gioia della vita

Beltane, antica festa celtica celebrata all'inizio di maggio, segna il trionfante ritorno dell'estate e della fertilità. È un momento magico in cui ... ➔
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NON SI PUO’ PIACERE A TUTTI

La realizzazione parte dalla nostra autenticità

Il nostro benessere emotivo e spirituale nasce anche dal tipo di relazioni che riusciamo ad instaurare con le persone che ci circondano, ma non possiamo ... ➔
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I GIORNI BREVI DI GENNAIO

8 consigli per Mantenere Energia e Motivazione

Gennaio è un mese caratterizzato da giorni più brevi e temperature più fredde, fattori che possono influenzare il nostro livello di energia e motivazione.... ➔
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EQUINOZIO DI PRIMAVERA

Il risveglio della Natura

Fin dall’antichità l’uomo ha scandito la sua vita attraverso l’osservazione del cielo e dei fenomeni astronomici a cui ha sempre attribuito un significato ... ➔
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CHE COSA E’ IL MAL DI PRIMAVERA

Alcuni consigli se pensi di soffrirne

In questo periodo ti capita di avvertire stanchezza, sonnolenza o mancanza di concentrazione?  Sono tutti sintomi tipici dell’inizio della ... ➔
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SOLSTIZIO D’INVERNO

Il periodo della rinascita

Ogni anno, tra il 21 e il 22 dicembre si celebra il solstizio d’inverno. Il giorno del solstizio d’inverno è una festa importante ... ➔
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INTRODUZIONE ALLA FLORITERAPIA

Evento per conoscere i fiori di Bach

Mi fa un immenso piacere potere proporre questo incontro dal vivo, in cui parlerò della Floriterapia con i fiori di Bach.... ➔
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SOLSTIZIO D’ESTATE

Celebrare l’inizio dell’estate

Tra il 20 e il 21 giugno si celebra il Solstizio d’Estate, un evento di grande importanza nelle antiche tradizioni legate alla Terra. Questo ... ➔
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DANZARE SOTTO LA PIOGGIA

Come vivere serenamente le difficoltà

In questo articolo, desidero condividere con te un momento importante della mia vita che ha portato alla luce il vero significato di ballare sotto la ... ➔
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TUTTI PRONTI PER LA PROVA COSTUME?

In forma per l’estate con la Naturopatia

Oggi ti parlo del più atteso e temuto appuntamento che ogni anno angoscia molte persone: la famigerata “prova costume”.    Vorrei darti ... ➔
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A SAN VALENTINO SI FESTEGGIA L’AMORE

E tu ti ami?

Oggi è San Valentino, la festa degli innamorati e allora parliamo di amore.    Ma vorrei parlare di un amore diverso da quello a cui forse stai pensando.... ➔
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PERCHE’ L’INSALATA PRIMA DEL PASTO

5 motivi per iniziare il pasto con un’insalata

   In ... ➔
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PRIMO FEBBRAIO – TRADIZIONE E MAGIA

Cosa mangiare per festeggiare l’arrivo della luce

Nei primi giorni di Febbraio tradizionalmente si festeggia l’arrivo della luce. La primavera si avvicina e i giorni a metà tra il Solstizio d’inverno e ... ➔
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SEMPRE IN FORMA CON IL TOPINAMBUR

Ecco le sue straordinarie proprietà

Oggi ti parlo del topinambur e delle sue favolose proprietà nutrizionali.    Se vuoi scoprire come stare in forma utilizzando questo tubero ... ➔
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UN “SEGRETO” NON TANTO SEGRETO

Il movimento è la miglior cura per l’umore

In un grande studio condotto in Inghilterra i ricercatori hanno dimostrato che l’attività fisica costante migliora la qualità dell’umore.... ➔
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CONOSCI L’AMARANTO?

Ecco le sue straordinarie proprietà

 Oggi voglio parlati dell’amaranto e delle sue favolose proprietà nutrizionali.    Si tratta di una pianta originaria del centro e sud America, ma che ... ➔
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SAPEVI CHE MASTICARE BENE

AIUTA IL SISTEMA IMMUNITARIO?

Tutti sappiamo che masticare il cibo in modo corretto migliora la digestione per diversi motivi.    In primo luogo perché migliora l’assimilazione dei ... ➔
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ERBE AROMATICHE IN CUCINA

5 favolose proprietà

In questo articolo ti parlerò delle proprietà nutrizionali delle erbe aromatiche e di quanto è importante farne uso in cucina.  Le erbe aromatiche non servono ... ➔
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SPEZIE? SI’ GRAZIE…

3 eccezionali proprietà per la salute

Oggi voglio parlarti delle proprietà nutrizionali delle spezie e di quanto è importante farne uso in cucina.    Le spezie non sono solo ... ➔
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SEMI E SEMINI

Le straordinarie proprietà per la salute

Oggi vorrei parlarti delle proprietà benefiche per la tua salute dei semi oleaginosi e di come puoi utilizzarli ogni giorno sulla tua tavola, ... ➔
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FRUTTA SECCA

Uno straordinario aiuto per la tua felicità

In questo articolo parlo delle proprietà di mandorle, noci, nocciole, pistacchi, pinoli, anacardi, ecc. Vengono chiamati frutta ... ➔
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5 FRUTTI AUTUNNALI PER DEPURARTI

Buoni, colorati e sani ti aiutano a stare bene

 La Natura pensa proprio a tutto!  Così in autunno ci regala proprio i prodotti giusti per mantenere al meglio la nostra salute e arrivare all’inverno ... ➔
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AUTUNNO: MOVIMENTO E SALUTE

Quando cadono le foglie passeggiamo nei boschi

L'attività fisica è sempre una cosa benefica per la salute.  In particolare, nella stagione autunnale in cui il clima è ancora piacevole, ... ➔
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FRUTTI DI STAGIONE – IL FICO D’INDIA

Tante spine, ma tanta dolcezza…

Da fine agosto a novembre in nel Sud dell’Italia si raccolgono i Fichi d’India.  Si tratta di frutti incredibili, che riescono a sfruttare le minime risorse ... ➔
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FRUTTI DI STAGIONE - LA PERA

Dolce frutto di fine estate

curs:(|“Di tutte le stagioni, l’autunno è quella che offre di più all’uomo e chiede di meno” Hal Borland )    La pera è uno dei primi alimenti che vengono ... ➔
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FRUTTI DI STAGIONE – LA MELA

Il Frutto della salute per definizione!

curs:(|“Anche se sapessi che la fine del mondo è per domani, io andrei ancora oggi a piantare un albero di mele” Martin Luther)    Le mele sono frutti ... ➔
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ARRIVA L’AUTUNNO

Come prepararsi per affrontare l’inverno nella migliore forma

In questo articolo vorrei darti qualche suggerimento vivere al meglio la stagione autunnale e arrivare all'inverno in piena salute.    ... ➔
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