Rubrica Smettere di fumare

Smettere di fumare

Non è solo una questione di volontà. Tanti e vari fattori sono coinvolti in una scelta che, se fatta con consapevolezza non è poi così difficile.
Smettere di fumare

ESTRATTO DI FOGLIE DI OLIVO

Per limitare i danni del fumo

Lo so, sarebbe meglio smettere e su questo non ci sono dubbi!    Nonostante ciò, voglio darti alcune informazioni che potrebbero aiutarti ad avere comunque ... ➔
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SMETTERE DI FUMARE PER SEMPRE

Come continuare a non fumare

Vuoi sapere come smettere di fumare definitivamente? In questo articolo voglio darti alcuni suggerimenti per evitare di ricadere nella trappola del fumo ... ➔
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FUMARE FA DIMAGRIRE?

Verità e leggenda

In questo articolo ti parlerò ancora dell’effetto del fumo sul tuo organismo, rispondendo alla domanda: ma fumare fa dimagrire?  Se ti ... ➔
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SMETTERE DI FUMARE BENEFICI

Smettere di fumare per vivere meglio

Alcuni dei benefici smettendo di fumare: pelle più bella e luminosa, migliore respirazione, minore stress e più soldi in tasca!    
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DIPENDENZA DA NICOTINA

Dipendenza fisica o psicologica?

Perché la nicotina crea dipendenza. E che differenza c’è tra la dipendenza fisica e quella psicologica? In questo articolo ... ➔
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GLI EFFETTI DELLA NICOTINA SUL CERVELLO

La nicotina è stimolante o calmante?

 ... ➔
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CHE COS'E' LA NICOTINA

e quali sono i suoi effetti

In questo articolo ti spiegherò che cosa è la nicotina, quella sostanza presente nelle sigarette, di cui hai sicuramente già sentito parlare ... ➔
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SMETTERE DI FUMARE FA INGRASSARE VERO O FALSO?

Ecco la risposta definitiva

Perché smettere di fumare fa ingrassare? E si può smettere di fumare senza ingrassare. In questo articolo proverò a rispondere    E' vero che ... ➔
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SMETTERE DI FUMARE CON I FIORI DI BACH

Come ti possono aiutare i fiori di Bach a smettere di fumare

Se hai deciso di smettere di fumare, ma c’è ancora qualche dubbio che ti trattiene forse potresti provare ad aiutarti anche con i fiori ... ➔
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VUOI SMETTERE DI FUMARE FACILMENTE?

Fai un percorso di consapevolezza

Se ci fosse un modo per smettere di fumare definitivamente e con facilità ti piacerebbe conoscerlo?  Io penso di sì e così ho deciso di ... ➔
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SMETTERE DI FUMARE FACILMENTE

5 consigli pratici per smettere di fumare

Oggi vorrei parlarti di come è possibile smettere di fumare facilmente. Se ancora non sei riuscito a prendere la decisione di abbandonare ... ➔
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QUANDO SMETTERE DI FUMARE

Scopri qual è giorno giusto per smettere di fumare

Quante volte hai pensato di smettere di fumare, ma poi non lo hai fatto perché non era il momento giusto? Se ti è capitato di avere il ... ➔
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RICOMINCIARE A RESPIRARE

Le 8 emozioni che tormentano chi fuma

Spesso chi fuma ha difficoltà a livello respiratorio che rendono questa abitudine un vero tormento. La respirazione è il primo atto che ... ➔
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SE SMETTI DI FUMARE

migliori le tue le relazioni per 5 motivi

Ci sono molte ragioni per le quali sarebbe importante smettere di fumare e adottare uno stile di vita più sano. Una di queste è per stare meglio con te ... ➔
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IL TABACCO: STORIA, LEGGENDA E CURIOSITA’

Perché il tabacco crea dipendenza?

Oggi vorrei parlarti della pianta del tabacco. Proprio quello che ogni giorno, più volte al giorno fumi, per il tuo "piacere".    Conosci la sua provenienza, ... ➔
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FUMO E METABOLISMO

Il fumo fa ingrassare...

Quindi fumare fa dimagrire, oppure smettere di fumare fa dimagrire ? Qui troverai le risposte! Ti spiegherò come la nicotina influenza ... ➔
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FUMARE E’ UNA LIBERA SCELTA?

5 insospettabili motivi per cui non lo è

Se pensi che fumare sia una tua libera scelta forse dovresti leggere queste righe in cui ti mostro almeno 5 motivi per cui non è così.    In natura non ... ➔
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SMETTERE DI FUMARE

Per migliorare le relazioni: 5 cose a cui forse non hai pensato

Oggi fumare non è più tanto popolare come lo è stato negli anni passati, eppure ancora molte persone lo fanno.   Forse stai già pensando di smettere ... ➔
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IL TABACCO: STORIA, LEGGENDA E CURIOSITA’

Una pianta che ti domina e ti imprigiona, ma perché?

Il tabacco era una pianta sconosciuta in Europa fino alla scoperta dell’America.  I suoi semi furono importati nel Vecchio Mondo a partire ... ➔
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FUMO E METABOLISMO

Lo sapevi che il fumo fa ingrassare?

In questo articolo ti parlerò di come il fumo di sigaretta interagisce con le normali funzioni del metabolismo, creando i presupposti per l'insorgenza ... ➔
Smettere di fumare

FUMARE E’ UNA LIBERA SCELTA?

Ecco 5 insospettabili motivi per cui non lo è…

In questo articolo vorrei fornirti il mio modesto punto di vista su questo argomento. Sembra una banalità, perché è ampiamente risaputo che il fumo crea ... ➔
Smettere di fumare

RICOMINCIARE A RESPIRARE

8 emozioni che tormentano i fumatori

Se sei un fumatore, probabilmente hai sperimentato una serie di sensazioni che potrebbero costituire motivi convincenti per abbandonare questa abitudine.... ➔
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