Consapevolezza di sè


Vivere nella consapevolezza di sè e del momento presente ti aiuta a comprendere le cause profonde dei tuoi disagi. Rifugiarsi nel passato o sfuggire verso il futuro è quello che la nostra mente tende a fare ogni momento automaticamente. Utilizzare la consapevolezza per accorgerti di questo meccanismo ti aiuterà in molti ambiti della tua vita.

Diversi disagi come stress, ansia, disturbi alimentari e dell'attenzione possono essere alleviati imparando a coltivare la consapevolezza, in modo semplice, senza dovere conoscere complicate pratiche di meditazione.



Anche le normali attività di tutti i giorni possono essere un'ottima palestra per praticare le consapevolezza. Spesso siamo portati a cercare fuori di noi le soluzioni ai nostri problemi. La consapevolezza ti aiuta a comprendere che le risposte sono sempre dentro di te.



Vivere in modo consapevole ti rende tutto più semplice, con il mio aiuto non dovrai più cercare quello che è già a portata di mano

La consapevolezza
La tua arma in più

Consapevolezza è accorgerti di te, fare attenzione ai pensieri e ai gesti quotidiani che determinano chi sei. Essere consapevole significa amarti e coltivare il tuo benessere.
Io ti aiuto nel tuo percorso verso la consapevolezza di te e verso il tuo benessere.
I percorsi che ti propongo sono personalizzati e studiati su misura per le tue esigenze.
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Vivere nella consapevolezza di sè e del momento presente ti aiuta a comprendere le cause profonde dei tuoi disagi. Rifugiarsi nel passato o sfuggire verso il futuro è quello che la nostra mente tende a fare ogni momento automaticamente. Utilizzare la consapevolezza per accorgerti di questo meccanismo ti aiuterà in molti ambiti della tua vita.

Diversi disagi come stress, ansia, disturbi alimentari e dell'attenzione possono essere alleviati imparando a coltivare la consapevolezza, in modo semplice, senza dovere conoscere complicate pratiche di meditazione.



Anche le normali attività di tutti i giorni possono essere un'ottima palestra per praticare le consapevolezza. Spesso siamo portati a cercare fuori di noi le soluzioni ai nostri problemi. La consapevolezza ti aiuta a comprendere che le risposte sono sempre dentro di te.



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