I FIORI DI BACH PER AFFRONTARE LA PAURA
Come scegliere il rimedio giusto per la tua paura specifica

Equilibrio Natura di Delia Solazzo

Floriterapia

Sei stanco di sentirti sopraffatto dalla paura?
La paura è un'emozione umana comune che può influenzare la nostra vita in modi negativi. I fiori di Bach offrono un approccio naturale e armonico per affrontare la paura e ritrovare la tua serenità interiore.

Cosa sono i Fiori di Bach?
La floriterapia con i fiori di Bach, sviluppata dal medico e ricercatore inglese Edward Bach negli anni '30 del secolo scorso, si basa sull'idea che le emozioni negative siano la radice di molte malattie fisiche e mentali.

La floriterapia di Bach un metodo di cura basato su una serie di 38 rimedi floreali, ognuno adatto per affrontare uno specifico stato emotivo. Questi rimedi sono derivati da fiori, piante e alberi e vengono utilizzati per equilibrare le emozioni, promuovendo la guarigione e il benessere.
Se vuoi approfondire questo argomento puoi leggere anche questo articolo

Il dottor Bach stesso aveva suddiviso i suoi rimedi floreali in 7 gruppi tenendo conto delle emozioni a cui facevano riferimento:
- Rimedi per chi ha paura

- Rimedi per chi soffre di incertezza

- Rimedi per coloro che non provano interesse per il presente

- Rimedi per chi soffre di solitudine

- Rimedi per chi è particolarmente sensibile alle influenze altrui

- Rimedi per chi si scoraggia e si dispera

- Rimedi per chi si preoccupa eccessivamente del benessere altrui

Affrontare la Paura con i Fiori di Bach

La paura può manifestarsi in molte forme diverse, come ansia, timore, apprensione, o persino panico. I fiori di Bach offrono una soluzione personalizzata per aiutarti ad affrontare la tua paura specifica.

Ecco una brevissima descrizione dei fiori appartenenti a questo gruppo, potrai approfondire ogni aspetto del rimedio cliccando sul suo nome:

1. ASPEN : Aspen è utile per affrontare le paure vaghe e inspiegabili. Se ti senti spesso inquieto o preoccupato senza una ragione apparente, Aspen potrebbe essere la scelta giusta.

Secondo le parole di Bach Il rimedio è “Per quelle vaghe paure sconosciute per le quali non c’è nessuna spiegazione, nessuna giustificazione. Il paziente può essere terrorizzato da qualcosa di tremendo che, secondo lui, sta per accadergli, ma che egli non riesce a definire. Queste paure imprecisate e inspiegabili possono ossessionarlo sia di notte, sia di giorno. Chi ne soffre ha spesso timore di raccontare la propria pena agli altri”

Aspen può essere suggerito anche nei casi di forte ansia.

2. CHERRY PLUM : Cherry Plum è utile per chi ha paura di perdere il controllo ed esplodere in situazioni estremamente stressati. Aiuta a mantenere la tranquillità mentale nei momenti di crisi, per questo si può considerare un rimedio di emergenza.

Secondo il dottor Bach riguarda "… le paure di chi ha la mente sovraffaticata e teme di perdere la ragione e di fare delle cose spaventose e terribili che non desidera compiere sapendo che sono sbagliate; nonostante ciò, tuttavia, il pensiero ritorna su di esse e si prova l'impulso di farle"

Cherry plum è sicuramente adatto in periodi stressanti per prevenire le reazioni inappropriate di cui la persona ha paura.

3. MIMULUS : Questo rimedio è ideale per coloro che hanno paura di cose concrete che riguardano la vita di tutti i giorni. Rientrano in queste paure sia cose razionali, ma anche irrazionali come la paura dei ragni o del buio, oppure di prendere un aereo. La caratteristica è che l’oggetto della paura è conosciuto.

Il dottor Bach spiega che Mimulus è "Per le paure causate dalle cose del mondo, come le malattie, il dolore, gli incidenti, la povertà, il buio, la solitudine, la sfortuna, le paure legate alla vita quotidiana. Le persone che ne soffrono sopportano in silenzio e in segreto i propri timori perché non ne parlano volentieri agli altri"

Mimulus aiuta a trovare il coraggio di affrontare le paure quotidiane.

4. RED CHESTNUT: Le persone che possono beneficiare del rimedio Red Chestnut sono iper-protettive e spesso soffrono in modo eccessivo per la paura che possa succedere qualche cosa di brutto agli altri.

Bach ci spiega che questo rimedio è “Per coloro che trovano difficile non essere in ansia per gli altri. Sono persone che in genere non si preoccupano di se stesse, ma possono soffrire molto per coloro a cui vogliono bene, perché temono sempre che accada loro qualche sventura”

L'obiettivo del fiore di Bach "Red Chestnut" è aiutare a riacquistare un equilibrio emotivo, permettendo alle persone di preoccuparsi per gli altri in modo amorevole, ma senza l'ansia eccessiva che li opprime.

5. ROCK ROSE : Questo rimedio è per coloro che affrontano situazioni di paura estrema o panico. Se ti senti terrorizzato o impotente in situazioni difficili, il fiore di Bach Rock Rose può aiutarti a trovare la calma.

Bach descrive il rimedio con queste parole: "Rimedio di emergenza. E’ il rimedio per i casi in cui non sembra affatto esserci speranza. In caso di incidenti, di malattie improvvise e quando il paziente è in preda al terrore oppure se le sue condizioni sono tanto gravi da causare un grande timore in chi gli è vicino. Se il soggetto è in uno stato di incoscienza si può inumidirgli le labbra con il rimedio. Può darsi che si renda necessario aggiungere altri rimedi come per esempio Clematis; oppure se la persona è molto tormentata Agrimony, e così di seguito"

Anche questo fiore è un rimedio di emergenza che può essere utilizzato ogni volta che la paura diventa paralizzante.

Rock Rose e Cherry Plum, insieme ad altri 3 fiori rientrano nella miscela RESCUE REMEDY , un rimedio di emergenza che può essere utilizzato per affrontare situazioni traumatiche e improvvise. È una combinazione di cinque fiori di Bach ed è ideale per le situazioni fortemente stressanti.

Come Usare i Fiori di Bach per la Paura

L'uso dei fiori di Bach è semplice e sicuro. Di solito si assumono sotto forma di gocce, ma possono anche essere utilizzati in creme o spray.
Ecco come puoi iniziare:
1. Consulta un Terapeuta: È consigliabile consultare un terapeuta esperto in fiori di Bach. Questo professionista può aiutarti a identificare il rimedio floreale più adatto alle tue paure specifiche.

2. Assumi i Rimedi: Segui sempre le istruzioni del professionista che ti ha consigliato il rimedio, oppure le indicazioni sulla confezione. Normalmente, si assumono alcune gocce sotto la lingua oppure diluite in acqua. Il tipo di somministrazione dipende da come si manifesta l’emozione.

3. Controlla i Risultati: Osserva come ti senti dopo aver iniziato a prendere i rimedi. Puoi notare un miglioramento graduale delle tue emozioni e del tuo benessere generale. Qualunque cambiamento può essere significativo, parlane con il tuo floriterapeuta, che ti aiuterà ad interpretare i tuoi progressi.

4. Mantieni la Costanza: Per ottenere i migliori risultati, è importante essere costanti nell'assunzione dei rimedi. I fiori di Bach agiscono in modo graduale e, come qualsiasi altro rimedio, possono dare risultati solo se utilizzati correttamente e con continuità.

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Conclusioni
I fiori di Bach offrono un modo delicato e naturale per affrontare la paura e ripristinare l'equilibrio emotivo. Se la paura sta influenzando la tua vita in modi negativi, potresti considerare la possibilità di utilizzare i fiori di Bach come parte del tuo percorso verso la serenità interiore. Richiedi informazioni per iniziare il tuo viaggio verso una mente tranquilla e serena.

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